2019年春第15周國旗下講話:心理健康,從小培養

作者:305班 何奕潮 時間:2019-05-27 瀏覽量:159

 親愛的校長、老師、同學們,早上好!我是305班的何奕潮,在這個美麗的清晨,很高興能給大家帶來《心理健康,從小培養》的分享。

 說到健康,我認為不僅僅是指一個人身體方面的健康,還應該包括心理方面的健康,擁有一個積極健康的心理,可以讓我們更好的適應社會,獲得精神層面的滿足和幸福感,對我們小學生來說,我覺得心理健康應該從這幾個方面進行培養:

 1.感恩之心:感恩父母的養育之恩,感恩老師的淳淳教導,感恩環衛工人給我們創造的干凈整潔的環境

 2.互幫互助:同情他人,善待他人,樂于助人,與同學友好相處

 3.愛護環境:不亂丟垃圾,愛惜大自然的一草一木

 4.尊老愛幼:做一個講文明、懂禮貌的好孩子

 5.生活習慣:不挑食、不偏食,規律作息,早睡早起

 6.珍愛生命:愛護、珍惜自己的生命,保護自己不受傷害

 7.控制情緒:不開心時,適當發泄并能控制自己的情緒,做到不傷害自己,不傷害他人、不破壞環境

 8.興趣愛好:培養自己多方面的興趣,可以提高自信心,愉悅身心

 9.堅強樂觀:失敗了不氣餒,跌倒了爬起來,汲取經驗教訓,爭取下次做得更好

 現在我們的生活條件越來越好了,信息也更加便捷,我們的需要層次已經從溫飽提升到了心理層面的需求。只有健康的身體,心理卻不健康,就會出現抗挫能力差,情緒失控,自卑或者適應能力差等,這對我們的人際關系以及社會適應能力都有著非常大的影響。

 所以,除了身體健康,還應該重視我們心理方面的需求,健全的人格、健康的心理素質和身體健康是一樣重要的,兩者缺一不可。

 這就是我今天分享的內容,心理健康,要從小培養!現在開始,就讓我們一起做一個積極向上,人見人愛的陽光少年吧!謝謝大家!

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